2021-06-21から1日間の記事一覧

行動科学マネジメントでダイエットが続く方法を考えてみた。

ダイエット

ダイエットが全然続かないアタイだよ！やっとぴったりの方法を見つけた！と思っていたカーブスでさえ、半年でやめてしまいました。で、自分の意思が弱いからとか、我慢強くないからとか色々考えて、その後のダイエットが疎かになっていた。そんな時、飼い…